青苺234つめ

・「健康のためには野菜を」とは言うのかもしれませんけど

　「では、どうして野菜を摂ることが健康に繋がるのか」という疑問も生まれてくるわけで。
　
　野菜に含まれている、人間にとって必要な栄養素はおそらく、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維、の３つ。
　このうちビタミンとミネラルはサプリメントが代用になり得る。
　さて問題は食物繊維。こいつが不足すると要は腸内環境が悪くなって、万病の元に繋がるので、おろそかにはしたくない（後は、毎日のお通じを良くするためというのもある）。しかし、サプリで摂るには少々高くつく。
　
　そこで、自分の場合は最近参入を果たした『ゴマ』で代用可能という結論をつけました。
　こいつを摂るようになってから随分とお腹の調子が良くなったと思いますよ？（花粉症の症状も軽減できたくらいですし）
　
　……まあ、だからといって野菜が全然必要ないなんてこともなく、たまに摂っておけば（主に気分的な問題で。いやまあ、他にもあるんですけど）いいんじゃないですかね？
　消化にいいものばかり摂ってても臓器が弱るそうですし(ヽ´ω`)
　
　ちなみに同様に考えて、果物を摂る利点はきっと『～酸』といった酸を摂ることができるのがいいのかなと結論付けた時に、じゃあそれはお酢で代用できるよねとか考えた自分は、一度『食育』のカリキュラムでも受けた方がいいですね(ヽ´ω`)

・どのアングルでも映り込む建物　……それでもいいじゃない、それが都会に花開く桜の生きる姿ならば

　今年も見事な花を開かせた桜を、何枚か収めてみました。
　水曜は休みなので、上野にでも足を伸ばして、一人花見と洒落込みましょうかねえ。

・趣味は『生きる』ことです

　歌舞伎町ナンバー１ホストの清掃ボランティア
　http://www.excite.co.jp/News/bit/E1238756299752.html
　
　よし、今度自己紹介の機会があったらこう答えよう……
　
　……借りてきた言葉をそのまま言うだけでは、何の効果もありませんな。
　大切なのは自分の中に取り込み、消化した結果生み出したものなのですから。